Salud Y Bienestar | Dieta Saludable Para La Gente Activa

Alimentación y Deporte Qué comer? Todo el que hace ejercicio regularmente también quiere saber cuál es la mejor manera de obtener todos los nutrientes necesarios para su gasto de energía, y mantener una buena salud. ¡Muy bien!? este artículo se explica cómo hacerlo, antes, durante y después del entrenamiento. En primer lugar, quiero señalar que la información descrita en este artículo es sólo para fines informativos. Se basa en la literatura actual en relación a la nutrición en el deporte […]

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