Ponerse En Forma Y Perder Peso Con El Programa Rushfit Gsp

Visión general del programa

El SGP Rushfit es un régimen de entrenamiento completo y potente que ha sido creada por el campeón de artes marciales mixtas Georges St-Pierre, en colaboración con su entrenador Erik Owings. Usted puede comprar DVDs del programa y hacer ejercicio en casa. Básicamente, el entrenamiento puede ayudar a dar forma a su cuerpo y mejorar sus niveles de condición física y resistencia. No hay combate físico o luchando en cuestión y el programa puede beneficiar a cualquier persona de cualquier edad, nivel o experiencia.

Lo que tiene que ver con

En pocas palabras, el programa Rushfit SGP es un régimen de entrenamiento de ocho semanas que entrena a todo el cuerpo y ayuda a maximizar la aptitud y el rendimiento personal. Usted se sentirá como si usted se está preparando para una pelea de artes marciales mixtas, porque el campo de entrenamiento de Georges estará allí junto a usted en su casa. La intensidad del programa te hará sentir como si usted tiene lo que se necesita para convertirse en el próximo campeón de MMA. El programa impulsará su estado físico y condición física en los ámbitos siguientes:

agilidad y equilibrio
Flexibilidad | Fuentes
Core estabilidad
Endurance
Fuerza

Hay seis DVDs que contienen siete ejercicios de alto impacto. Además, usted también consigue dos guías de capacitación que dan valiosos consejos sobre la nutrición. Hay cinco rondas de ejercicios intensos de cinco minutos cada uno. Georges entrena regularmente con este régimen para mantener su alto nivel de aptitud y acondicionamiento. Lentamente pero sin pausa que están obligados a bajar de peso y agregar el músculo. Con el tiempo, puede mejorar en gran medida su acondicionamiento y resistencia.

A quién va dirigido?

resultados Rushfit

pueden beneficiar a cualquiera que esté buscando para bajar de peso, aumentar la fuerza y ​​mejorar su condición física y acondicionamiento en general y la resistencia. Si ya está en los deportes, entonces usted puede utilizar este programa para mejorar su rendimiento en los deportes de combate, hockey, fútbol, ​​fútbol y baloncesto. Por lo tanto, hay algo para todos, nowithstanding su nivel de condición física. Los principiantes y los que están fuera de forma puede modificar el régimen para adaptarse mejor a sí mismos. Los ejercicios difíciles se han modificado y se explica claramente en beneficio de los novatos. Pueden empezar por el ritmo que se siente cómodo con y se han hecho más en forma y más fuerte, puede aumentar lentamente la velocidad, repeticiones y peso pesa, y la rampa hasta ejercicios más difíciles en las últimas semanas.

Adecuado también para las mujeres

mujeres no necesitan tener ninguna reserva acerca de si este régimen intenso diseñado por un campeón de MMA puede adaptarse a ellos. Cada DVD presenta a las mujeres a asegurar al bello sexo que ellos también pueden hacer ejercicio duro y entrenar como campeones. La página de Facebook del programa Rushfit abunda en testimonios e historias de éxito de las mujeres que se han beneficiado tanto o más que cualquier hombre de este programa.

Guía de Nutrición

La guía de nutrición que acompaña proporciona consejos y pautas valiosas para ayudarle a seleccionar los alimentos más eficaces durante las ocho semanas del régimen y más allá también. Usted puede obtener consejos útiles sobre los alimentos después de la capacitación previa y para comer, opciones de comidas saludables y cosas simples para hacer y evitar. La guía se asegurará de no desperdiciar el trabajo duro y el esfuerzo intenso de la formación mediante el consumo de alimentos poco saludables y bebidas.

Ideal para bajar de peso

La obesidad se ha convertido en una plaga en los EE.UU. y un porcentaje considerable de la población tiene sobrepeso u obesidad. Resultados Rushfit sin duda puede beneficiar a las personas con sobrepeso como la mayoría de los alumnos están seguros de perder peso y reducir su porcentaje de grasa corporal. Puede consultar a un médico y seguir estrictamente las recomendaciones de la guía de nutrición para perder el peso máximo posible. No recurrir a las modas de alimentos poco saludables o dietas de choque. Hacer uso del programa Rushfit a perder peso de manera saludable.

usuario Sugerencias

Muchos usuarios de estado que una de las ventajas de este programa es que es corto y pesado. A pesar de que se trabaja sólo por unos minutos, usted está seguro de estar sudado mucho al final de la misma. Los entrenamientos son básicas y ofrecer resultados tangibles, y el precio es mucho más barato que las alternativas comparables en el mercado. Todo lo que necesitas para grietas son dos pesas que no necesitan siquiera ser pesado. Si usted paga impuestos por el tiempo, no se preocupe. Sólo tienes que dejar de lado 45 minutos cada día durante ocho semanas. Por lo tanto, usted puede mantener su apretada agenda, incluso mientras se benefician de las sesiones de entrenamiento cortas, eficaz e intenso.


 


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