P90x Para Un Cuerpo De Playa19 Aplicaciones Para Ipad Que Hacen El Aprendizaje Divertido Para Los Niños

P90X, una forma corta de Power 90 Extreme, es un programa de ejercicios en casa desarrollada por especialistas de fitness Tony Horton y Beachbody. Mientras que el paquete de 90 días que se sale de los clubes de fitness y la meseta, el sistema también crea “confusión muscular” para desarrollar sus músculos. Sin embargo, el ejercicio P90X es intensa y exige un compromiso agotador.

El plan completo es un 90-día extrema entrenamiento que combina ejercicios de la mezcla, tales como ejercicios de cardio, rutinas de estiramiento, ejercicios pliométricos, peso y entrenamiento de resistencia y yoga. Lo que hace que la idea de P90X y diferenciarse de otros programas de acondicionamiento físico es su mezcla con un plan de dieta. A medida que la mezcla entrenador de abdominales y otros ejercicios intensos con un plan de alimentación saludable, el resultado no sólo será efectiva y significativa, será sana y fuerte también.

muy potente paquete de fitness en casa cuesta sólo 119,85 dólares, y con este precio, que ha vendido más de 3,5 millones de copias desde 2005. Estas son las cosas que encontrará en la caja cuando usted compra uno:

  • Doce entrenamiento DVDs
  • 100 páginas gimnasio guía
  • Un plan de nutrición
  • Un calendario de 90 días para realizar un seguimiento de su progreso
  • En el momento de inscribirse para el entrenamiento P90X, se ha suscrito a una gran cantidad de diversos cursos de formación y un plan de dieta práctico al mismo tiempo – durante un período de 3 meses. El programa está diseñado para evitar el 3 principales cosas que normalmente causan la mayoría de la gente deje de hacer ejercicio: el aburrimiento, lesiones y mesetas. Así, creó “confusión muscular”, que se refiere a los distintos regímenes de la aptitud que mantiene el cuerpo en forma y activo.

    Pros

  • Una de las ideas más brillantes detrás del sistema de P90X es su “confusión muscular”. Mediante la instalación de diferentes rutinas de ejercicios en un plazo de 90 días, ya está listo en una tarea difícil para producir resultados.
  • El programa está diseñado para mantenerte lejos del aburrimiento. Bajo P90X, usted no va a hacer mismo ejercicio todos los días.
  • P90Xworks
  • con un plan de dieta para entrenar y mantiene su salud en general.
  • Contras

  • Como su nombre lo indica, el P90X es un ejercicio de “extrema”, diseñado para desafiar a su cuerpo durante el entrenamiento intenso. Es muy agotador para las personas con sobrepeso.
  • veredicto final

    El P90X es sin lugar a dudas un paquete de aptitud práctica. La mayoría de las personas que lo utilizan – que van desde celebridades a los políticos a todos los que quieran estar en perfecto estado dentro de un corto período de tiempo – están satisfechos con sus resultados. Lo que hace que el P90X único de otros programas de acondicionamiento físico son sus rutinas intensas de entrenamiento, plan de dieta, y su potente idea de la “confusión muscular”.

    P90X es un programa intensivo diseñado para “desafiar a su cuerpo”, no será conveniente para los individuos obesos y personas con sobrepeso que no pueden soportar presiones contundentes. En general, el sistema produce resultados y mantiene una buena salud. Cualquier persona que quiere bajar de peso, mantenerse en forma perfecta, y mantener un estilo de vida saludable debe comprar el paquete.

    ¿Qué es un iPad?

    El iPad es un Tablet PC fabricado por Apple Inc. que fue puesto en marcha a principios de 2010. Es sólo la mitad de una pulgada de espesor con un color de 9.7 pulgadas pantalla. El iPad de Apple se puede utilizar para navegar por Internet, enviar correos electrónicos, jugar juegos, ver películas y leer libros y periódicos.

    El iPad es muy fácil de usar, la pantalla multi-touch es diversión y la naturaleza interactiva hace que el uso de itenjoyable. Estas son todas las razones por las que el iPad de Apple  puede llegar a ser una gran herramienta de enseñanza para niños

    Se utiliza WiFi o una célula 3G conexión telefónica para acceder a Internet y de los medios de carga y software. Del iPad hermosa pantalla táctil a color es controlada por los dedos. Este toque interfaz hace que sea más fácil para los niños (e incluso los niños pequeños) de usar que un ratón o teclado.

    ¿Cuáles son aplicaciones para el iPad?

    El iPad viene con algunas aplicaciones (apps) ya cargadas, tales como el navegador Safari de Internet, Correo, Fotos, Video, YouTube, App Store enlace, enlace de iBooks, Mapas, Notas, Calendario, Contactos y iTunes.

    Para que sea aún más útil, el Apple App Store ofrece más de 200.000 más aplicaciones que se pueden descargar en el iPad ya sea de forma gratuita oa un costará. Las aplicaciones se clasifican en función de su contenido de ser apropiado para diferentes edades, lo cual es muy útil para los padres al momento de elegir las aplicaciones para hijos.

    El iPad de Apple

    1. PopMath-Un juego de matemáticas . con diferentes niveles de
    2. Word Magic – Los niños llenan la letra que falta para formar palabras, . acompañada de imágenes brillantes
    3. Tipo Fast – Aprender habilidades con el teclado. Si sus hijos no tienen tiempo para tomar una clase de mecanografía, pueden utilizar esta aplicación para aprender a escribir más rápido y con mayor precisión
    4. Oregon Trail -. Practique cómo resolver problemas y toma de decisiones habilidades mientras aprenden acerca de la historia a medida que tratan de sobrevivir a la famosa ruta de el Oeste.
    5. Libros gratis – Esta aplicación cuesta $ 1.99, pero le da acceso a 23.000 libros clásicos como Tom Sawyer
    6. Highlights Imágenes ocultas -. Desde el más destacado clásico revista para niños, este juego incluye ocho rompecabezas llenos de imágenes ocultas que los niños de búsqueda al usar pistas y consejos
    7. Textropolis -. Los niños tienen que encontrar las palabras y la pieza a juntos para construir su “textropolis” en este juego
    8. Wurdle -. Este es un divertido juego de palabras que es muy similar a la Boggle
    9. Super Why -. Por PBS Kids, esta aplicación ayuda a los niños a aprender a leer con cuatro juegos interactivos. Practique el alfabeto, rimas, ortografía y leer
    10. Toy Story -. Una versión de lectura a lo largo de la altura de la Toy Story 3 película con actividades como rompecabezas, tableros para colorear, canciones para acompañar y juegos.
    11. Mis números-es un aplicación para que los niños aprendan a contar desde 1 hasta 10.
    12. Mis Primeras Palabras – Diez vídeos para las edades de uno y hasta que ayudan palabras tales como la familia, las frutas y verduras, colores, números, etc aprender
    13. Fish School-Para los niños pequeños y para arriba, esto en un aprendizaje de juego con ocho actividades que abarca letras interactivas, números, formas, colores, diferencias y juego
    14. Animal Memory Match niños -. Un juego de juego de memoria para los niños de Niños en alto
    15. Star Walk -. Esta aplicación convierte tu iPad en un portátil planetario. Sólo espera el iPad hacia el cielo y le muestra las estrellas en esa dirección como si estuviera mirando a través de un telescopio! También tiene . información sobre los cambios en el cielo nocturno, las constelaciones y otros cuerpos celestes
    16. Piano Magic – Aprender piezas para piano de forma regular en busca teclado, o hacen las teclas de la pantalla en forma de espiral o círculo
    17. Hello-Hola Kids -. enseña a los niños los números de cada siete diferentes idiomas
    18. Tozzle -. combinar diferentes formas, animales, etc para la correcta lugar en la pantalla. Genial para los niños
    19. Musee du Louvre -. Haga un recorrido por una de las mayores museos en la Tierra, el Museo del Louvre en París

    iPads

    hacen los grandes regalos para los niños

    El iPad hace un gran regalo para los niños, debido a todo el aplicaciones muy buenas, pero también porque es mucho más fácil para ellos usar que un ratón del ordenador y el teclado. ¿Necesitas más convincente? Bueno, aquí están cinco más razones para elegir el iPad en la búsqueda de un gran regalo de los niños:

    1. El iPad es portátil y fácil de llevar a cualquier lugar vas, así que es posible que los niños lo utilicen en cualquier lugar tienen adicional tiempo. Piense en todos los tiempo pasan los niños en el coche, en el dentista esperando habitación, o marcado a lo largo de de otra persona los acontecimientos, como los deportes de un hermano mayor juegos.

    2.  No lo harás necesidad de mantener la búsqueda de espacio para juegos y libros porque las compras electrónicas son almacenada en el iPad. Eso significa menos desorden en su casa.

    3. Los niños que se sienten intimidados por los libros de texto pueden ser más cómodos de usar este dispositivo delgado y ligero. No va a parecer escolar mientras aprenden porque se están divirtiendo.

    4. Cuando los niños crecen más aplicaciones, es fácil de comprar una más desafiando juego debido a que el iPad hace esto forma inalámbrica sin PC es necesario.

    5. Habrá aún más la educación de los niños aplicaciones disponibles en el futuro. A medida que más familias y las escuelas descubren el beneficios del iPad, los desarrolladores podrán satisfacer la demanda de más y mejores aplicaciones a elegir.

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