Cómo Superar La Ansiedad Cuando Su Hijo No Es Bueno En Los Deportes.

Reality check

Esta primavera mi hijo unirse a un club de fútbol, ​​porque el fútbol es el único deporte que le dará una oportunidad. Por eso dije “por qué no, tiene que ser divertido ¿no?” Como yo era nuevo en todo el enfoque soccer mom me fui con ese optimismo que claramente hizo ponerme de pie fuera de toda otra experiencia mamá de fútbol. El primer par de juegos que se mostró optimista y emocionado, gritando de manera positiva y respetuosa para el equipo de mi hijo y de los competidores. En cuanto comenzó la temporada me di cuenta de los esfuerzos de mi hijo a jugar el deporte estaban allí, pero, en comparación con la experiencia de otros niños que estaban de mala gana que lo hace lucir como si ni siquiera estaba tratando de jugar. La expresión de su cara cada vez que se perdió la pelota, o cuando trató de quedarse sin hijos que eran claramente más atlético que le estaba rompiendo el corazón. Creo que como madres tratamos de proteger a nuestros hijos de todo lo que pueda hacerles daño, incluyendo sentimientos, pero en estas situaciones. Empecé a cuestionarme a mí mismo que estaba siendo demasiado protectora? ¿O era sólo mi instinto maternal de no querer a mi hijo a fallar. Pero a medida que pasaban las semanas me di cuenta de que el énfasis en ganar me daba ansiedad. Me sentí como si yo no podía respirar, parecía que el optimismo que me trajo fue claramente desvaneciendo rápidamente. Entonces yo me pregunto, ¿por qué fui tan emocionalmente involucrado en esto? La razón por la que dejé el fútbol se unen para que podamos tener un poco de tiempo para estar juntos como una familia, y por lo que probarlo para ver si le gustaba practicar el deporte o no. Rápidamente me vine a mis sentidos, me dije a mí mismo qué esta ansiedad viene me dan ganas de agradar a los otros padres? ¿Me siento así porque mi hijo no es tan atlético como yo quiero que sea? O viene esto a mí, no queriendo que fallar en nada en su vida? Me hice una promesa y de mantener esa promesa que hice una lista de cosas para pensar en eso me ayudaría a conseguir a través de la temporada, sin tener una crisis nerviosa. Algunos pueden sonar como un cliché de la persona normal, pero estoy lejos de ser normal por lo que trabajar en mi caso.

  1. hablar con mi hijo y hágale saber que no importa lo que el resultado del juego, siempre y cuando él está haciendo todo lo más difícil, entonces eso es lo que importa.
  2. refuerzo positivo durante el juego, e incluso en las prácticas.
  3. Mantenerse a una distancia decente de los padres negativos.
  4. Llevar un chicle, mantiene la boca ocupada por eso no hago pérdida de la calma y empezar a gritar tonterías.
  5. su fan número uno.

Creo que los adultos tendemos a olvidar lo difícil que es ser un niño, y en mi caso los hijos en la pubertad. Tendemos a dar excusas de por qué se llega a fallar en ciertas cosas, pero cuando se trata de nuestros hijos, esperamos la perfección. A veces tenemos que reducir la velocidad, y pensar en todas las veces que falló como los niños o adolescentes y lo que realmente hizo que nos siente. Desde luego, no quiero que mi hijo se sienta como si no es lo suficientemente bueno, y por lo tanto él es la causa de mi ansiedad. Dado que la ansiedad es un problema de salud, que creo que me estoy causando a mí mismo por querer algo que no está ahí. Ser consciente de los cuales yo soy como persona y amar a mis hijos sin condiciones, es lo que me llena, al final, ¿por qué no alabar eso y disfrutar del juego. En verdad, al final, ser un gran modelo a seguir y la esperanza de que cuando mis hijos crezcan puedan pasar en el refuerzo positivo a sus hijos cumplirá mi propósito como padre.


 


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