Cómo Hacer Que Sus Hijos Jueguen Seguros

¿Quién no ama un buen juego? Deportes ya forma parte de una gran cantidad de vida de las personas en todo el mundo y aparte de que dar entretenimiento sano y emocionante, con la participación en diversos deportes puede hacer que nuestro cuerpo en forma.

Como puntal de nuestras mercancías en diferentes deportes, los niños desarrollan su interés y fascinación. Tenga en cuenta, que la exposición a los deportes a una edad tan temprana es muy beneficioso, ya que los niños se puedan desarrollar ciertas habilidades que pueden ser útiles en el futuro. Además, los deportes fomentan relaciones y camaradería, que promueve el trabajo en equipo e infunde en ellos el valor de la auto-disciplina y el espíritu deportivo.

Pero no todo es así sobre todo cuando sus hijos se enganchó al deporte ya los accidentes que causen lesiones puede ocurrir especialmente cuando se tienen en cuenta las medidas de seguridad o no practicadas. No es un cliché que dice: “una onza de prevención es mejor que una libra de cura”, y hay que tener mucho cuidado ya que sus hijos practican deportes en el campo de la prevención de accidentes y lesiones. Usted puede animar a sus hijos a disfrutar de jugar su deporte favorito, pero al mismo tiempo ellos inculcar el valor de la seguridad y la protección.

He aquí una breve lista de consejos útiles y consejos sobre la seguridad deportiva y pautas útiles para todo deportes:

Cómo conseguir el balanceo de la bola mientras chico está a punto de sumergirse en un deporte? Su hijo tiene que seguir ciertos rituales para reducir al mínimo las posibilidades de ser herido y heridos como tener un …

calentamiento – Tenga en cuenta que si el cuerpo no tiene buen calentamiento existe riesgo de sufrir lesiones. Cuídense de que su hijo se caliente o estirar antes de tener un ejercicio o participar en cualquier juego de deportes para que los músculos sean más flexibles y se vuelven menos sensibles a la llamada desgaste. A pesar de que se puede prevenir fácilmente, tirones musculares son las lesiones más comunes en los deportes. Además, uno no se cansa con facilidad si se calienta antes de realizar un ejercicio o una actividad deportiva.

deporte puede ser tedioso, especialmente cuando se juega al aire libre. No permita que su niño esté deshidratado. Que sea un punto que su hijo bringalot de agua para rehidratarse y, al mismo tiempo refresca después de participar en una actividad deportiva. Si su hijo se quedará en el aire libre durante mucho tiempo, proporcionar protección a la piel contra el calor abrasador del sol con un buen protector solar.

Después de un tiempo de enfriamiento. Esto es tan importante como el calentamiento, ya que ayuda al cuerpo de su hijo para relajarse después de una actividad física exigente. . Esto ayuda a su hijo a evitar la rigidez y el dolor en el músculo

Aquí está la lista de consejos de seguridad para deportes específicos:

Ciclismo

  • Mirad que el tamaño de la bicicleta es proporcional al tamaño de su hijo. Será difícil controlar una moto que no es proporcional al tamaño de su hijo. Para discernir si el tamaño de la bicicleta adecuada es aceptable para su hijo:. Deje que él o ella tome un asiento y ver si él o ella puede equilibrar bien
  • Siga las reglas que su crucero infantil a través de la carretera al igual que los conductores regulares y los conductores de los distintos vehículos. Enseñe a sus hijos sobre el uso de las manos para indicar a los demás cuando parar o hacer una vuelta.
  • Que sea un punto de la bicicleta de su hijo está equipada con reflectores para que la gente pueda ver a su hijo en la noche, también se necesita una bocina para que los transeúntes sabe que su presencia en la carretera y una cesta para que las manos de su hijo se acaba estar ocupado con el manillar en todo momento.
  • Anime a su hijo a usar cascos siempre y citar las ventajas de usar tal. Los cascos pueden ayudar a su hijo a evitar lesiones de mantenimiento si se produce alguna vez un accidente. Aparte de las lesiones en la cabeza de los peligros más comunes son las caídas y colisiones con objetos estáticos. Velar por que su hijo use un casco con la correa de la barbilla firme, de lo contrario usar el casco no tendrá ningún uso práctico en caso de que su figura de niño en un accidente.
  • Soccer

  • Hay una fiebre de fútbol que se está llevando a cabo en Filipinas y gracias a Dios la gente de aquí se construye poco a poco el amor por el deporte que es el juego más popular y emocionante en el planeta.
  • medida que el niño comienza su camino en el campo de fútbol que hay que tener en cuenta las siguientes medidas de seguridad: Deje que su niño use zapatos de fútbol que no están demasiado ajustadas o los zapatos de pellizco. Zapatos tachonados están diseñados para ser usados ​​en el campo de fútbol y no está destinada a otras superficies. Deje que su hijo sepa cómo atar los cordones de seguridad y meter la proa en el zapato tapas para evitar que todo los cordones atados, enredado o entrar en estudios de otros jugadores. Y por último, pero definitivamente no menos deje que su hijo use guardias barbilla para proporcionar protección a las piernas de su hijo de contusiones y cortes.
  • béisbol

  • Deje que su hijo use un casco de bateo cuando es el turno de su hijo para hacer un éxito. Guantes de bateo dan un mejor agarre y disminuir el escozor que emana de las vibraciones de un murciélago.
  • Mientras que en el campo de béisbol de tomar una postura defensiva, deje que su hijo use guantes de béisbol cada vez para evitar contusiones, esguinces y roturas.
  • Catchers

  • siempre deben usar una mascarilla, peto y rodilleras. Además, un receptor debe estar equipado con almohadillas fuertes para proporcionar una amplia protección para las manos.
  • Si su hijo es un lanzador de velar por que se caliente y se detenga si su brazo herido. Tenga en cuenta que aplicar mucha fuerza al lanzar la pelota puede causar lesiones en el brazo.
  • Deje que su niño los zapatos adecuados. Zapatos de goma con tacos hará el truco, ya que ayuda a su hijo un mejor desempeño y al mismo tiempo disminuir el tobillo, la rodilla y lesiones en las piernas. Los tacos de los zapatos ayudan a su hijo cavar en el campo y no tener un resbalón desagradable.
  • Piscina

  • Nunca permita que su hijo nade solo.
  • Dígale a su hijo que no se ejecute en la resbaladiza cubierta de la piscina.
  • Un grupo de por lo menos siete pies de profundidad es seguro para hacer una inmersión. Para evitar lesiones de cabeza y, dígale a su hijo que nunca debe sumergirse en un agua baja o si su hijo no sabe la profundidad del agua.
  • Patinaje / Skate

    Patines

  • deben ser ajustables y apoyar a los tobillos con seguridad. Además, se debe tener un freno del talón en una bota.
  • Deje que su hijo visita patineta habitualmente para asegurarse de que las ruedas son seguras y la junta está en buena forma.
  • Emplear casco, muñequeras, rodilleras y coderas protegen a su hijo contra rasguños, contusiones, esguinces y roturas. Procura que el niño los usa todo el tiempo. Asegúrese de que todos los equipos de seguridad de su hijo debe ser cómodo y no obstaculizar los movimientos e impedir la circulación de la sangre.
  • Nunca deje que su niño patín en el tráfico ya pensando en un resbalón puede ser muy peligroso.
  • Si su hijo participa en un evento deportivo en la escuela o la comunidad puede solicitar el entrenador o profesor de educación física sobre las medidas de seguridad del juego.
  • Aquí son los siguientes lineamientos recogidos de la Asociación Nacional de Entrenadores de Atletismo y la Fundación para la Seguridad Deportiva Juvenil Nacional (EE.UU.).

    1. Mirad que las instalaciones, incluyendo las gradas son mantenidos e inspeccionados sobre una base regular para los desechos peligrosos.
    2. equipos de seguridad requeridos

    3. deben ser uso en la competición. Los entrenadores deben velar por que los participantes usen los equipos necesarios.
    4. Durante la competición una respuesta profesional certificado en primeros auxilios y CPR, y capacitados para responder en situaciones de emergencia debe estar presente en todos los juegos que se está reproduciendo. Los jugadores y entrenadores no deben tocar a un jugador lesionado y acaba de salir de la situación a la que responde. Si un jugador sufrió una lesión en los huesos y las articulaciones esta debe ser examinado por primera vez por un médico.
    5. Un botiquín de primeros auxilios debe estar disponible en todos los juegos e incluso durante las prácticas.
    6. Para mantener a los jugadores rehidratarse, el agua sigue siendo el mejor y debe estar siempre presente y accesible. Anime a su hijo a beber agua mientras compiten para reponer los líquidos perdidos.
    7. Debe haber una tarjeta de información de emergencia para cada uno de los atletas que compiten y la lista debería incluir problemas médicos tales como asma, alergias, oír condiciones y la diabetes.

    Aquí tienes algunos consejos y directrices sobre la seguridad del deporte vitales. Muchas gracias a la gente de leer!.

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