Cómo El Deporte Y Las Actividades Se Benefician Los Niños De La Salud

Lecciones Aprendidas

actividades extracurriculares pueden ser herramientas sumamente eficaces para ayudar a los niños a obtener valiosas habilidades que les ayudarán en muchas áreas de sus vidas.

Una buena ética de trabajo, dedicación, compromiso y auto-empoderamiento son sólo algunas de las cualidades que los niños a aprender y utilizar en su vida adulta también. Los niños absorben muchas cosas útiles a sus familias y la escuela, pero ciertas lecciones sólo se aprenden con la experiencia de trabajar con sus compañeros.

Todo el mundo necesita para Belong

Si su hijo está activo en algo que él o ella está interesada en que lo más probable hacer muy bien en ella. Esto aumentará su confianza, la autoestima y reducir drásticamente las posibilidades de que se necesitarán para participar en conductas peligrosas para sentirse comprendidos en otra parte.

Todo el mundo necesita sentirse aceptado. Los seres humanos no son seres singulares. Si su hijo no se siente como una parte importante de una actividad social positiva o grupo, van a encontrar otro grupo de encajar con.

Siempre habrá influencias negativas que esperan atraer a más seguidores y los niños que se sienten excluidos de otros grupos harán lo que sea necesario para pertenecer en algún lugar. Esto generalmente significa que se exponen a las drogas, el alcohol o la actividad criminal de estos grupos y es difícil de resistir y defenderse cuando temen el rechazo.

Esto puede ser una realidad muy peligrosa para los niños que se sienten solos y desconectados.

La presión de grupo

es una realidad, mientras que un niño está en la escuela y, a veces, incluso después de la graduación. Esta presión puede ser negativo o positivo, ¿por qué no hacer que funcione a su favor?

  • deportes
  • gobierno estudiantil
  • clases de arte
  • escrito
  • clases de baile

  • natación
  • producción de video

  • instrumento
  • cocina … y la lista continúa.
  • Revise su centro comunitario local y la escuela para las clases disponibles o ligas en su área.

    Si su hijo no parece interesado en formar parte de nada por su cuenta, firman los dos de ustedes para algo sólo por la experiencia de la misma. No tiene que ser nada ninguno de los dos son muy buenos en o incluso profundamente interesado pulg Una zumba o de entrenamiento de peso podría ser una manera divertida y activa para los dos de usted para crear recuerdos duraderos, además de ser una parte de algo.

    La inscripción como voluntario en el banco de alimentos local o parche pea comunidad es otra gran manera de involucrarse en algo. El punto es buscar algo que fuera divertido y separado de todas las cosas aburridas que tienen que hacer todos los días. Quién sabe, puede incluso despertar el interés que lleva a otra cosa y la oportunidad de decir a gente increíble.

    Cómo ayuda Educación

    Cuando los niños participan en actividades a través de su escuela , que a menudo tienen que mantener buenas calificaciones en un cierto nivel. Grados menudo mejoran para los niños que pertenecen a un equipo o grupo simplemente porque están aprendiendo lo bien que se siente al lograr cosas y obtener el refuerzo positivo. El logro académico se celebra y apoya en que los adolescentes están en un equipo deportivo o en un club.

    A todos los niños que no son parte de un club o equipo, parece que hay un estigma para obtener buenas calificaciones. Es común que estos niños molestados por hacer el trabajo en clase y se les llama un nerd para sobresalir.

    Con frecuencia las otras áreas de sus vidas tienen más organizados también. El trabajo escolar, la salud física, y las tareas que se tomen más en serio y se hacen sin disputa. Cuando su actividad social está en juego, no están tomando ningún riesgo de quedar restringido de la misma.

    La responsabilidad y el compromiso que aprenden durante este tiempo con ellos siguen en la edad adulta. Estas lecciones serán evidentes en su ética de trabajo y las relaciones personales.

    Kids salud física

    niños de las edades de 6 a 19 años deben tener 60 minutos por día. El aire fresco y el ejercicio físico son excelentes para el corazón y el metabolismo. Deportes, equipo de natación y clases de baile son grandes maneras de conseguir que el corazón lata y la adrenalina.

    Incluso si la actividad o club que su hijo elija para participar en es sedentaria, todavía puede ayudar a su salud física. Cuando los niños se distraigan con algo que les gusta, son menos propensos a comer sin pensar delante de la televisión o la computadora. También serán más propensos a cuidar mejor de sus cerebros y cuerpos para que puedan rendir al máximo de su capacidad.

    niños que sienten que pertenecen a algo y son importantes para que otros tienen un porcentaje significativamente menor de la depresión también. Entre el trabajo escolar y hormonas descontroladas que no es sorprendente que los niños a veces sienten como si nada hacen las cosas. Cuando saben que son un factor importante en un equipo o club y la gente está contando con ellos, les da poder para empujar a través de la soledad ocasional y desesperación. Otro beneficio importante que no debe pasarse por alto es la adrenalina que viene con el logro. Se trata de un estimulante natural que ningún fármaco posiblemente puede competir con!

    Tiempo Habilidades Directivas

    niños que están comprometidos con un equipo o club tienen limitaciones de tiempo que tienen que trabajar dentro. Tienen que tener un plan y suelen ser más productivos que los niños que tienen menos que ver. Sólo hay tantas horas en el día por lo que necesitan para trabajar de manera inteligente y por lo general aprenden esto muy rápidamente.

    entre la escuela, las reuniones o las prácticas, tareas y citas, el tiempo se agota muy rápido. Es importante tener una vida bien equilibrada para el fin de adaptarse a todo, estos niños aprenden a usar su tiempo sabiamente y ser más productivos.

    Planear con anticipación y la gestión eficaz de tiempo es un gran activo para cualquier persona, independientemente de su edad.

    Autorrealización

    Uno de los regalos más importantes que los niños reciben de actividades extracurriculares es la auto-empoderamiento.

    No hay satisfacción más dulce que el de un trabajo bien hecho. Ya sea que su equipo finalmente gana un juego, consiguieron el anuario realizado bajo la línea muerta, o finalmente corrieron la carrera de 100 metros en menos de 13 segundos, la sensación de logro es el mismo. La mayoría de los niños oyen mensajes sobre la importancia de trabajar duro, pero cuando experimentan de primera mano, que nunca olvidarán lo bien que se siente.

    Cuando los niños y adolescentes se dan cuenta de que realmente pueden lograr todo lo que están dispuestos a trabajar, que es insustituible.

    Actividades sociales

    todo con moderación

    pueden proporcionar algunas herramientas muy útiles que los jóvenes van a utilizar para el resto de sus vidas. También pueden crear algunos increíbles experiencias y recuerdos duraderos.

    Dicho esto, es muy importante recordar que las grandes cosas sólo son grandes en la moderación.

    experiencias positivas Incluso se puede hacer en exceso y provocar la reacción opuesta. Los niños que son más programados o estresados ​​porque están más comprometidos, corren el riesgo de rebelión severa y se descomponen. I

    t es imposible hacer algo así si están demasiado dispersos. Todos los beneficios positivos y las intenciones de las actividades extracurriculares se perderán si no es demasiada presión para llevar a cabo o demasiadas actividades que se realizan al mismo tiempo.


     


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