Lucha O Huida … Un Mecanismo Humano

p Es tiempo de vinculación con usted y su hija menor. Los dos están atiborrarse de palomitas de maíz y bizcochos delante de la pantalla grande en el estudio cuando se oye un ruido extraño que venía de la cocina. Usted sabe que no está mamá que acaba usted ha interrumpido por una llamada de su reunión de la junta escolar. Se instruya a su hija a esperar allí mientras que usted va a la cocina a investigar. Al entrar en la cocina, se encuentra un hombre pasamontañas extraña empujando un cuchillo de grandes dimensiones que va a través de sus armarios y cajones. Aún más a su pesar, se ha descubierto que al igual que usted ha notado que su hija le ha desobedecido y siguió a la cocina.

Los sentimientos intensos de miedo y rabia comenzaron a hincharse dentro de ti. Rápidamente evaluar la situación para determinar si es el miedo de ti como tú de él, o si usted y su hija tiene que encontrar una ruta rápida a la seguridad. Te das cuenta de que ahora se ha reducido el cuchillo y parece estar buscando el portal en el que entró. Su corazón late por debajo de su pecho ahora sudando como autor tropieza sobre el taburete y otros artículos que han encontrado su camino en el camino de su frenética huida.

No es hasta más tarde, ya que el miedo y la ira comienza a disminuir de que te das cuenta de la adrenalina que te ha golpeado como un león atacando a su presa mucho más necesario. Desde el inicio de esta situación, escuchar el ruido en la cocina, hasta su amargo final, la fuga del autor, las glándulas suprarrenales se bombea adrenalina tan profusamente que se ha disparado el mecanismo de supervivencia más profundo … “Fight or Flight” <. / p>

Estoy seguro de que todo el mundo es consciente de que la adrenalina es una hormona secretada por las glándulas suprarrenales para abastecer a una oleada de energía cuando se está en peligro o estresado y necesita tomar medidas. No todo el mundo sabe cómo funcionan, o que estas glándulas son una parte esencial del sistema nervioso y endocrino. Ellos hacen que el cuerpo reaccione mediante la dilatación de las pupilas para aumentar la visión más eficaz, así como tratar de hacer a un individuo más reactiva a su entorno actual y más sensible a la situación adversa.

Cualquier situación que provoca una descarga de adrenalina puede ser real o imaginario. Sin embargo, la respuesta suprarrenal es muy real para el cuerpo humano. La pequeña glándula en el cerebro llamada glándula amígdala se comporta como un filtro de información. Este filtro, mediante la revisión de la intervención humana tiene tres aspectos principales de su función, la atención, la representación de valores y toma de decisiones. Así que si una persona ve una situación “real” el miedo, o una sola mente “improvisada”, el mecanismo de vuelo o está conectado directamente con la glándula amígdala. En esencia, es la participación en el miedo y el estrés acondicionado no le dice al cuerpo si la situación es real o exagerada, simplemente responde a los estímulos iniciales.

Cuando hay peligro o una situación estresante, siempre existe el miedo o la ira. La única solución es simplemente tomar “acción”. El estímulo del temor y de la respuesta programada para que se graban en la amígdala …. “¿Qué está pasando?” Y “¿Cómo debo responder? Se lleva a cabo su trabajo como un sistema de alerta ante el peligro simplemente omitiendo toda consideración de su contexto, y dirige la respuesta apropiada con sólo “actuar ahora”.

Para agregar aún más la comprensión, también se debe advertir que el exceso de hormonas suprarrenales puede conducir a un desequilibrio y dar problemas psicológicos y emocionales. Si la sensación de estrés no se convierte en acción, estas hormonas permanecen activos en el cuerpo de las consecuencias es la falta de sueño y la constante agonía de preocuparse. A su vez, esto dará lugar a la producción continua de adrenalina y el círculo vicioso continuará.

El miedo es una emoción natural necesaria para reaccionar adecuadamente a una situación potencialmente peligrosa. Las glándulas suprarrenales, junto con la glándula amígdala antes mencionada, son las garantías biológicos que desencadenan los mecanismos que pueden posiblemente protector de su vida “lucha o vuelo”. Como notas añadidas, voy a reiterar y describir nuevas salvaguardias pertinentes a esta discusión.

Uno, siempre deje que el “disparador” para evolucionar en “acción”. Esto asegura que las hormonas suprarrenales disminuyen en el cuerpo y se puede volver a un estado de relajación normal. Durante el esfuerzo con adrenalina puede literalmente “llevar a cabo una persona”, así como causar los desequilibrios mencionados anteriormente.

Dos, el alcohol y ciertos medicamentos pueden producir las hormonas suprarrenales que dan al cuerpo la misma prisa que se experimenta cuando uno es verdadero peligro. El alto adictivo que viene de una descarga de adrenalina se experimenta a menudo con el uso de la heroína, la cafeína y la cocaína. Estos medicamentos crean la hormona dopamina que se libera a través de las glándulas suprarrenales. Si el cuerpo ya se crea una elevada concentración de la hormona suprarrenal en una situación adversa, imaginar la respuesta y las reacciones con la adición de estos hormona de producción de drogas.

Y por último, ya sea real o imaginario, el miedo y el estrés produce adrenalina. Adrenalina siempre son de gran utilidad en las competiciones deportivas, juegos en línea, o en la necesidad de cumplir con los plazos críticos. Sin embargo, demasiada hormona suprarrenal puede causar enfermedades que van desde trastornos nerviosos, dolores de cabeza, a las úlceras. Busque el consejo de un profesional o su doctor antes de la infusión de adrenalina para aumentar la energía y el estado de alerta. A largo plazo los efectos pueden también ser el integrador opuesto constante fatiga y el cansancio mental.


 


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